مشاوره کودک در شهر کرد
اضطراب
اضطراب در کودکان به انواع مختلفی خود را نشان می دهند.
- نوعی وسواس به نام وسواس اجباری : بعضی از کودکان بدون هیچ دلیل واقعی ، یک تصور دائمی و تشدید شوندی باعث آزار و ناراحتی دائمی کودک می شوداین نوع تصورت هیچ دلیل و یا پایه و اساسی ندارد. در این مواقع کودک سعی دارد به هر شکل ممکن از شر آن خلاص شود. مانن شستن زیاد دست ها به تصور کثیف بودن دستان.
- استرس در کودکان : فرض کنید کودکی در یکی از حوادث خطرناک و تهدیدزاد بوده است مثلا در زلزله، جنگ،تصادف و . . . حضور داشته است. کودک بعد از آن حادثه که ترس و استرس را تجربه کرده است ، کودک دائما ترس از تکرار حوادث را داشته و این مسئله سبب ایجاد وحشت و استرس می شود.
- ترس با همان اضطراب از جدایی : شاید دیده باشید که اولین باری کودک برای رفتن به مهد کودک از مادر جدا می شود معمولا با گریه همراه است و التماس کودک که مادر اورا رها نکند. کودکان معملا بسیار افراطی به پدر و مادر وابستگی دارند. آنها نگرانند که مبادا والدین او فراموش کنند و او را همانجا رها کنند.
- اضطراب یا ترس های فراگیر : بسیاری از کودکان موقعیت های گوناگون خود را به هم تعمیم می دهند. در چنین شرایطی این کودکان دائما در شرایط ترس و اضطراب بسر می برند.
- اضطراب از شرایط اجتماعی : گروهی از کودکان از این که در اجتماع قرار بگیرند ، و یا با افراد نا آشنا ارتباط برقرار کنند دچار اضطراب می شوند. آنها همیشه ترس از تحقیر و یا مسخره شدن دارند.
علائم اضطراب در کودکان چیست؟
- دائما نگران هستند.
- همیشه احساس خستگی و بی حالی می کنند.
- اغلب دچار ناراحتی، تهوع، دل پیچه و. . . می کنند.
- لرزش دست، عرق کردن، نفس نفس زدن و . . .
- اختلال در خوابو بی اشتهایی و یا پرخوری
- بی توجهی به مسائل اطراف.
این ها از نشانه های اضطراب در کودکان هستند.
چه چیز هایی باعث اضطراب در کودکان می شود؟
- مشکلات روانی در خانواده
- آسیب های قبلی که به کودک وارد شده است.
- روابط غلط خانواده در حضور کودک.
اضطرار را چگونه باید درمان کنیم؟
- یکی از راه های درمان اضطراب آموزش مهارت های ارتباطی است.
- شما نباید از کودک خود توقع غیر منطقی داشته باشید. حتی جمله ای مانند، من می خواهم تو بهترین باشد باعث اضطراب زیادی برای کودک شما خواهد شد.
- شما هرگز نباید کودک خود را با کسی مقایسه کنید. زیر این موع مقایسه های نادرست اضطراب فرزند شما را بیشتر خواهد کرد.
- شاید شما خودتان جزء پدر و مادر مضطرب هستید. در صورتی که شما جزء این گروه از پدر و مادر ها هستید فرزند شما هم دچار اضطراب خواهد شد.
- درصورتی که فرزند شما دچار اشکل اضطراب است، از او حمایت کنید و سعی کنید احساسات او را درک کنید.
- برای فرزند خود وقت بگذارید. با او در باره ترس ها نگرانی ها ی او حرف بزنید. به او اطمینان دهید که شما نگرانی های او را درک می کنید و زمان حل آن از او حمایت می کنی
مشاوره خانواده تلفنی
کپی برداری از سایت http://malimgroup.com